太阳报报道塞斯科每日食谱:蛋白质、碳水化合物及大量水果蔬菜

来源:太阳报 发布时间:2025-08-07 12:46:11

体育播报8月7日宣 英媒《太阳报》报道,在曼联和纽卡争夺签下塞斯科之际,莱比锡透露了球员的每日食谱。

根据莱比锡官网一篇关于球员营养的文章,塞斯科典型的每日菜单以健康蛋白质(鸡肉、鱼和奶制品形式)、健康碳水化合物以及大量水果和蔬菜为主。

他的早餐包括四个煎蛋、浆果酸奶、牛奶什锦早餐和鲜榨果汁。

午餐,塞斯科吃鸡肉、米饭和混合蔬菜(包括胡萝卜和西兰花),配两片面包,然后是芒果、西瓜和菠萝组成的水果沙拉。

在当天的第二次训练课后,塞斯科会补充一杯蛋白奶昔、几个能量球和一个牛奶什锦能量球。

晚餐时,塞斯科吃三文鱼配土豆泥,以及番茄黄瓜沙拉。他还会以更多的牛奶什锦结束这一天,还会加入一些夸克奶酪、腰果、奇异果和蓝莓。

在争夺塞斯科的竞赛中,曼联已领先纽卡一步。曼联以7400万镑的报价高于纽卡7000万镑的报价,莱比锡尚未接受此报价。

据了解,塞斯科更倾向于转会至曼联而非纽卡。

相关阅读
压哨转会罗马诺:曼联和维拉正同时谈桑乔大马丁,两笔交易独立
压哨转会罗马诺:曼联和维拉正同时谈桑乔大马丁,两笔交易独立
压哨转会罗马诺:曼联和维拉正同时谈桑乔大马丁,两笔交易独立
2025-09-01
佩杜拉:尤文正与尼斯谈判32岁右后卫克劳斯的转会
佩杜拉:尤文正与尼斯谈判32岁右后卫克劳斯的转会
佩杜拉:尤文正与尼斯谈判32岁右后卫克劳斯的转会
2025-09-01
格伊:胜利归功于我们全队的努力能担任水晶宫队长是我的荣幸
格伊:胜利归功于我们全队的努力能担任水晶宫队长是我的荣幸
格伊:胜利归功于我们全队的努力能担任水晶宫队长是我的荣幸
2025-09-01
罗马诺:尤文与穆阿尼谈判搁置,最近24小时热刺询价这名球员
罗马诺:尤文与穆阿尼谈判搁置,最近24小时热刺询价这名球员
罗马诺:尤文与穆阿尼谈判搁置,最近24小时热刺询价这名球员
2025-09-01
罗马诺:葡萄牙体育前锋哈德尔今日飞往德国,即将加盟莱比锡
罗马诺:葡萄牙体育前锋哈德尔今日飞往德国,即将加盟莱比锡
罗马诺:葡萄牙体育前锋哈德尔今日飞往德国,即将加盟莱比锡
2025-09-01
砸1.3亿镑破英超纪录!TA:利物浦非签伊萨克不可,目标只有他
砸1.3亿镑破英超纪录!TA:利物浦非签伊萨克不可,目标只有他
砸1.3亿镑破英超纪录!TA:利物浦非签伊萨克不可,目标只有他
2025-09-01
卡佩罗:米兰在进攻时很积极但回防时很吃力,中场缺乏协调和平衡
卡佩罗:米兰在进攻时很积极但回防时很吃力,中场缺乏协调和平衡
卡佩罗:米兰在进攻时很积极但回防时很吃力,中场缺乏协调和平衡
2025-09-01
官方:勒沃库森从法甲摩纳哥队签下摩洛哥前锋塞吉尔
官方:勒沃库森从法甲摩纳哥队签下摩洛哥前锋塞吉尔
官方:勒沃库森从法甲摩纳哥队签下摩洛哥前锋塞吉尔
2025-09-01
NBL常规赛MVP:中国香港金牛球员董健最佳教练:热夏提克里木
NBL常规赛MVP:中国香港金牛球员董健最佳教练:热夏提克里木
NBL常规赛MVP:中国香港金牛球员董健最佳教练:热夏提克里木
2025-09-01
德容:对手非常顽强,巴萨没有达到平时应有的控制力
德容:对手非常顽强,巴萨没有达到平时应有的控制力
德容:对手非常顽强,巴萨没有达到平时应有的控制力
2025-09-01
最新录像
最新集锦
热词推荐
热门TAG